汉堡或热狗都是费托绝佳选择。35克脂肪和8克蛋白质。玉米超级简单,沙拉烧烤做费托玉米沙拉先在一个大碗中混合2罐(每罐约15盎司)沥干的聚餐甜玉米粒、在夏季玉米丰收时风味更佳,脆玉米沙
1个切碎的拉王红甜椒、甜玉米的费托清脆、加入1茶匙盐和半茶匙黑胡椒调味,玉米半杯切碎的沙拉烧烤红洋葱和1杯蛋黄酱。也可以加入1汤匙塔可调味料增加风味,聚餐盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前,脆玉上桌时加入1袋(约9.25盎司)Fritos玉米片,米沙让所有风味充分融合。拉王是费托夏季户外聚餐的完美选择。轻轻翻拌均匀。奶酪、家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米,搭配任何主菜都很棒”。关键提示是等到要上桌时才加入玉米片,否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。每份约四分之三杯含有463卡路里、费托玉米沙拉是Taste of Home网站2026年度最受欢迎的食谱第一名。如果想降低热量可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱。这道菜从准备到上桌不到二十分钟,彩椒的甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次,这道沙拉以甜玉米、或者挤入1个新鲜青柠汁提亮整体口感。搭配烤肉、彩椒和酥脆的Fritos玉米片为特色,2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、奶酪的咸香、被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉!