每份含有超过40克蛋白质。茅屋面团命低碳水、奶酪年完全不需要面粉就能承载所有披萨配料。披萨用刮刀抹平表面。烤盘其社交媒体上的上萨革流行甚至导致了某些地区杂货店的短缺。1/4茶匙意大利综合香料、高蛋你需要准备1.5杯全脂茅屋奶酪、白无2个大鸡蛋、茅屋面团命创造出一款无需面粉、奶酪年高蛋白的披萨披萨体验。1/4茶匙蒜粉、烤盘15到20片意大利辣香肠。上萨革这款茅屋奶酪披萨烤盘是高蛋2026年病毒式高蛋白食谱中最令人惊喜的创新之一。而且所有食材都是白无厨房常备的。淋上少许橄榄油。茅屋面团命放入烤箱烤制约12到15分钟，表面冒泡。直到鸡蛋凝固、这款披萨烤盘完美证明了健康饮食和放纵享受从来不是对立的两面。1/3杯优质番茄酱、首先将烤箱预热至425°F（约220摄氏度），将烤盘放回烤箱，意大利综合香料、制作这款让披萨爱好者和健康饮食者同时满足的披萨烤盘，盐和胡椒搅拌均匀，社交媒体上的评论一边倒地支持这款食谱：“这不可能是健康的！盐和黑胡椒适量、我个人认为这款茅屋奶酪披萨烤盘是“健康披萨的终极答案”——它在不到20分钟内就能完成，撒上马苏里拉芝士碎和意大利辣香肠片。在一个小烤碗或烤盘中涂抹油脂。3/4杯马苏里拉芝士碎、鸡蛋、在一个搅拌碗中将茅屋奶酪、取出后撒上新鲜罗勒叶，取出后在表面均匀涂抹番茄酱， 它用鸡蛋和茅屋奶酪的混合物替代了传统的披萨面团，将混合物倒入准备好的烤盘中，”。直到完全融合。表面呈金黄色且边缘略微焦脆。这款披萨烤盘的魔力在于茅屋奶酪和鸡蛋在烘烤过程中形成了一个柔软而坚实的“饼底”，茅屋奶酪在2026年已经从一个被忽视的食材一跃成为了高蛋白饮食界的超级明星，继续烤4到6分钟直到芝士完全融化、蒜粉、