意大利热那亚青酱面的罗勒松子与帕玛森橄榄油经典绿色酱法意式迷迭香烤南瓜甜糯焦香的托斯卡纳秋色波兰蘑菇汤的森林干蘑菇与酸奶油小麦粒慢炖东欧暖胃法巴西柠檬腌鱼生酸爽清鲜的南美海岸晨曦日本寿喜烧的关东关西风格差异与和牛蔬菜浸煮甜咸酱汁越南烤肉拌米粉的炭烤猪肉片与鱼露酸甜汁及香草凉拌法瑞士奶酪火锅的格鲁耶尔与埃蒙塔尔双乳配白葡萄酒樱桃酒法西班牙蒜味虾仁油光里滋滋作响的Tapas灵魂意大利奶油培根蛋面极致浓郁的黑胡椒诗篇日式芥末海苔烤年糕糯香清冽的镜饼新声意式烤千层茄子柔润醇厚的南意阳光千层匈牙利炖牛肉配面疙瘩的甜椒粉浓汁与胡萝卜洋葱慢煮东欧暖胃法西班牙吉拿棒Churros的油炸面糊与肉桂糖粉及热巧克力蘸食法埃及木豆汤的扁豆番茄大蒜与孜然辣椒橄榄油晨间暖胃碗法捷克烤鸭配馒头片与红甘蓝菜的脆皮鸭肉慢烤经典法韩式泡菜汤酸辣滚烫的韩屋炊烟日式南瓜沙拉绵密甜润的和风清甜越南烤肉拌米粉的炭烤猪肉片与鱼露酸甜汁及香草凉拌法瑞士奶酪火锅的格鲁耶尔与埃蒙塔尔双乳配白葡萄酒樱桃酒法德式咖喱香肠配薯条的番茄咖喱酱灵魂与柏林街头文化美式烤猪肋排烟熏甜粘的南方慢火诗意大利南瓜鼠尾草烩饭秋日暖阳的金色珍藏经典西班牙桑格利亚水果酒热情绯红的聚会脉搏美国南方黑眼豆豆的烟熏火腿与慢火炖煮及玉米面包搭配乡愁法西班牙土豆煎蛋饼朴实圆润的晨光之味奥地利苹果卷的薄酥皮包裹糖渍苹果与葡萄干肉桂烤制甜蜜法美式蜜汁烤火腿焦甜闪亮的节日荣光意大利卡布里沙拉的莫扎里拉奶酪与番茄罗勒三色纯粹美学上海小笼包的皮冻奥秘与褶皱手法家庭传授瑞士奶酪火锅的格吕耶尔与埃蒙塔尔双乳融合及蘸食习俗意大利蛤蜊意面（Spaghetti alle Vongole）越南河粉配生牛肉片和香草青柠法式洋葱酱牛排的焦糖洋葱与红酒酱汁慢煮法巴西黑豆炖肉饭（Feijoada）日式大阪烧的包菜面糊与多种配料酱汁层叠法男孩狗粮（Boy Kibble）希腊烤鱼的柠檬牛至腌渍与橄榄油慢烤法加拿大黄油挞（加拿大黄油挞）印度香料烤花椰菜（花椰菜马沙拉）Boy Kibble“男孩狗粮”（极致效率健身餐）